今日は読書とゲームの一日でした。今日は寒くて風邪を引きそうな感じがしています。気温差が辛い。医者いらず自強法を読みました。いろいろと体操があってためしているんですが、体が硬いなぁという印象です。特に、ベタ座りをして仰向けに寝るっていうのが…
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